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Hay muchas variedades de té y sin duda los gustos personales harán que nos decidamos por uno u otro; sin embargo, hoy queremos compartir contigo nuestra mini guía, para que los conozcas y te animes a probarlos en los diferentes momentos del día.
La moringa es un árbol que ofrece valiosos recursos nutricionales y energéticos, y destaca por sus propiedades medicinales, desde combatir la fatiga, el colesterol o procesos inflamatorios a evitar las infecciones.
El consumo de verduras y frutas son fuente importante de nutrientes para nuestra salud, ya que contienen minerales, vitaminas y fibra. Los Nutricionistas siempre van a indicar incorporarlos en nuestra dieta y que su consumo sea mínimo 5 porciones al día.
Nuestro cuerpo necesita del colesterol para funcionar bien, pues gracias a él se producen gran parte de las hormonas de nuestro cuerpo, entre ellas las de las glándulas suprarrenales, las hormonas tiroideas y las hormonas sexuales. Sin embargo,
Para funcionar correctamente, nuestro sistema inmune necesita de las vitaminas y minerales que le aportamos a través de la alimentación y que gracias a los antioxidantes que contiene, retrasan el proceso oxidativo de las células mejorando...
El sistema inmune es el sistema de DEFENSA que tiene nuestro cuerpo contra las infecciones; este es capaz de detectar y atacar agentes agresores, como los microorganismos, y nos ayuda a mantenernos sanos.
Alimentación Saludable
