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Receta Ensalada de la huerta

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Prepara esta deliciosa y completa ensalada, consúmela como almuerzo o cena. Ingredientes: 1 caja de tomates perla, lavados y desinfectados 1 lechuga batavia fresca, lavadas y desinfectada 8 rodajas delgadas ...
No más mitos sobre la pérdida de peso

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Sobre la pérdida de peso, las dietas mágicas, y los productos milagro existen muchas creencias, algunas son ciertas y otras erradas por completo. Camila Henao Uribe, nutricionista dietista Universidad de ...
Plantas para cuidar tu piel

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Desde la antigüedad, la naturaleza ha sido parte fundamental en la belleza tanto de mujeres y hombres,  ya que en ella podemos encontrar un gran número de propiedades que ayudan ...
Cómo tratar dolores articulares

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Una articulación es el punto de contacto de dos o más huesos, entre un hueso y un cartílago o entre un hueso y los dientes. Existen varios tipos de articulaciones: ...
¿Qué es la fitoterapia?

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Es la medicina más antigua y experimentada en el mundo, cuya práctica fue creciendo y evolucionando conjuntamente con el hombre. Las sociedades humanas desde su aparición tenían una  importante interacción ...
El desayuno: tu aliado para empezar bien el día

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El desayuno es una de las comidas principales del día, la cual debe proveernos aproximadamente un 25% de las calorías totales, las cuales deben provenir desde los tres macronutrientes: carbohidratos, ...
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