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¿Qué es la fitoterapia?

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Es la medicina más antigua y experimentada en el mundo, cuya práctica fue creciendo y evolucionando conjuntamente con el hombre. Las sociedades humanas desde su aparición tenían una  importante interacción ...
El desayuno: tu aliado para empezar bien el día

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El desayuno es una de las comidas principales del día, la cual debe proveernos aproximadamente un 25% de las calorías totales, las cuales deben provenir desde los tres macronutrientes: carbohidratos, ...
Aplicaciones móviles para la salud

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Actualmente con el uso masivo de los teléfonos celulares inteligentes o Smartphone y la posibilidad de descargar aplicaciones en estos,  para son de utilidad para resolver un gran número de ...
Loncheras saludables para que los adultos vuelvan a ser como niños

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La tarea diaria de preparar “La coca” para el almuerzo o desayuno bien sea en el trabajo o la universidad muchas veces se torna algo dispendioso y aburrido por varias ...
Cupcakes de proteína en microondas

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¿Quisieras incrementar el consumo de proteína en tu dieta pero no sabes cómo hacerlo? ¿Quisieras variar la forma de consumir tu suplemento de proteína, pues estás cansado de tomarla como ...
Helado cremoso vegano de banano con chocolate

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Cada vez son más las personas que por diversos asuntos, han adoptado una alimentación que excluye parcial o totalmente alimentos de origen animal. Si bien la oferta de alimentos para ...
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