1. Elige tu proteína en polvo de preferencia: 1 o 2 scoops
2. Elige la base de tu proteína: 1 vaso mediano
3. Elige un espesante: 1 cucharada sopera
4. Realza su sabor: al gusto
5. Licúa y sin colar, disfruta
Por: Camila Henao Uribe – Nutricionista dietista
